Reconnectez-vous à l’Équilibre avec Nos Cours de Tai Chi et Self-Défense

Nous sommes dédiés à votre bien-être physique et mental. Nos cours de Tai Chi et self-défense vous offrent une opportunité unique de vous connecter à votre corps, de développer la force intérieure, et d’apprendre des compétences pratiques d’autodéfense. Découvrez nos horaires et rejoignez-nous pour une expérience enrichissante.

Comment nous travaillons:

Cours de Tai Chi et Self-Défense

Nos cours de Tai Chi et self-défense sont conçus pour tous les niveaux, du débutant à l’expert. Vous avez le choix parmi plusieurs horaires pour vous adapter à votre emploi du temps :

    Lundi Soir à 18h30 :

Commencez la semaine en pratiquant le Tai Chi et apprenez des techniques d’auto-défense pour vous protéger en toute confiance.

    Mercredi à 12h20 :

Une parenthèse de calme au milieu de la journée pour réduire le stress et améliorer votre bien-être, tout en acquérant des compétences d’autodéfense essentielles.

    Lundi Matin à 10h :

Démarrer la semaine avec une séance de Qi Gong pour équilibrer votre énergie et renforcer votre corps de manière douce et efficace.

    Jeudi 19h:

Pratiquez le Tai Chi Chuan pour développer votre coordination, votre flexibilité, et votre équilibre.

Ce que nous Proposons:

Bienfaits des Cours de Tai Chi et Self-Défense

    Amélioration de la Santé :

Le Tai Chi et le Qi Gong renforcent le système immunitaire, réduisent le stress, et favorisent une meilleure santé globale.

    Self-Défense :

Apprenez des compétences de self-défense essentielles pour vous sentir en sécurité en toutes circonstances.

    Équilibre et Coordination :

Développez une meilleure coordination, une posture améliorée, et un équilibre physique et mental.

    Calme Intérieur :

Nos cours vous permettent de vous reconnecter à votre calme intérieur, favorisant la clarté mentale et la réduction du stress.

Notre mission:

Rejoignez nous pour découvrir les nombreux avantages de nos cours de Tai Chi, self-défense, Qi Gong et Tai Chi Chuan. Nos instructeurs expérimentés vous guideront dans votre parcours de bien-être et d’autonomie. Réservez dès maintenant et démarrez votre voyage vers une vie plus saine et équilibrée.

Contactez-nous pour réserver votre place dans l’un de nos cours passionnants.